Μπορεί στη χώρα μας να αποτελεί το κατεξοχήν ανδρικό άθλημα, το ποδόσφαιρο ωστόσο φαίνεται να έχει πολύ ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία των γυναικών. Σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, οι γυναίκες που παίζουν ποδόσφαιρο είναι περισσότερο δυνατές και έχουν καλύτερη καρδιακή λειτουργία συγκριτικά με όσες συνηθίζουν να τρέχουν. Στη μελέτη, η οποία διήρκησε δυο χρόνια, συμμετείχαν 100 γυναίκες που βρίσκονταν πριν την εμμηνόπαυση και οι οποίες δεν αθλούνταν. Οι εθελόντριες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: σε όσες έπαιζαν ποδόσφαιρο, σε όσες έτρεχαν και στην ομάδα ελέγχου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, τα περισσότερα οφέλη στην υγεία τους είχαν όσες συμμετέχουσες έπαιζαν ποδόσφαιρο. Πιο συγκεκριμένα, αυτές οι γυναίκες παρουσίασαν βελτίωση στην αντοχή και την ταχύτητα, είχαν αυξημένη μυική μάζα και εμφάνιζαν μεγαλύτερη κατανάλωση οξυγόνου με αποτέλεσμα να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση. «Οι γυναίκες που ασχολούνται με το ποδόσφαιρο έχουν υψηλούς καρδιακούς ρυθμούς, τρέχουν πολύ και κλωτσάνε, καθιστώντας έτσι το ποδόσφαιρο έναν αποτελεσματικό τρόπο για να ενισχύσουν τόσο την καρδιακή λειτουργία τους όσο και την ενδυνάμωσή τους» σχολιάζει ο επικεφαλής της μελέτης Peter Krustrup. Επιπρόσθετα, βρέθηκε ότι οι εθελόντριες που έπαιζαν ποδόσφαιρο συνέχισαν να ασχολούνται με το άθλημα σε αντίθεση με όσες έτρεχαν, οι οποίες σε μεγάλο βαθμό σταμάτησαν να γυμνάζονται. Τα αποτελέσματα της μελέτης πρόκειται να δημοσιευθούν στο προσεχές τεύχος του επιστημονικού εντύπου Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.