Νέα Υόρκη - Νοεμ/08. Η έντονη σωματική άσκηση λειτουργεί ως ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού. Η εντατική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει έως και κατά 20% τον κίνδυνο προσβολής μιας υγιούς γυναίκας από καρκίνο του μαστού μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη του Εθνικού Αντικαρκινικού Ινστιτούτου των Ηνωμένων Πολιτειών. Η επιστημονική έρευνα, που διενεργήθηκε μεταξύ 30.000 και πλέον γυναικών αυτής της ηλικιακής κατηγορίας και διήρκεσε 11 χρόνια, έδειξε ότι η έντονη σωματική δραστηριότητα, είτε είναι οικιακές εργασίες είτε τρέξιμο, λειτουργεί σαν ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού, ακόμα και μεταξύ εκείνων των γυναικών, που δεν ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Τα ευεργετικά αποτελέσματα της σωματικής δραστηριότητας υπήρξαν σαφέστερα στις αδύνατες γυναίκες. «Γνωρίζουμε ότι οι υπέρβαρες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού», εξήγησε ο Μίχαελ Λάιτσμαν, επικεφαλής της έρευνας. "Αυτό που έδειξε η έρευνά μας είναι ότι ακόμα και οι γυναίκες που δεν έχουν αυτό τον επιβαρυντικό παράγοντα, έχουν κάποια ωφέλη εάν ασκούνται", πρόσθεσε. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο των γυναικών παγκοσμίως. Το 2007 υπολογίζεται ότι ο καρκίνος του μαστού στοίχησε τη ζωή σε 455.000 γυναίκες, ενώ διαγνώσθηκαν 1,3 εκατομμύρια νέα κρούσματα. Όπως εξήγησε ο δρ. Λάιτσμαν, ο οποίος σήμερα εργάζεται στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Ρένκενσμπουργκ στη Γερμανία, το ενδιαφέρον είναι ότι η μη έντονη σωματική άσκηση, όπως οι ελαφρές οικιακές εργασίες, το περπάτημα και το χαλαρό τζόγκινγκ, δε φαίνεται να προσφέρουν την παραμικρη προστασία από τον καρκίνο του μαστού. Το ερώτημα για ποιο λόγο η έντονη άσκηση προστατεύει από αυτή τη μορφή καρκίνου δεν έχει απαντηθεί, αλλά σύμφωνα με τον Λάιτσμαν, άλλες αντίστοιχες επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η έντονη σωματική άσκηση μειώνει τα επίπεδα των οιστρογόνων -ένα γνωστό παράγοντα κινδύνου - και θωρακίζει το γενικό ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.