«Μπορούμε να νικήσουμε τις καρδιοπάθειες» είναι ο τίτλος του βιβλίου που υπογράφει ο καθηγητής Καρδιολογίας Δημήτρης Κρεμαστινός, από τις εκδόσεις ΛΙΒΑΝΗΣ. Είναι η καρδιά από το ’λφα ως το Ωμέγα. Είναι απλά μαθήματα καρδιολογίας. Είναι απλά μαθήματα ζωής. Χωρίς να αφίσταται από τις ορολογίες της επιστήμης , ο συγγραφέας επισημαίνει, εξηγεί, αναλύει, απομυθοποιεί και συμβουλεύει για το μέγα ζήτημα του 21ου αιώνα, την εντυπωσιακή αύξηση των καρδιοπαθών , λόγω της μεταβολής του τρόπου ζωής στις αναπτυγμένες χώρες. "Οι καρδιοπάθειες είναι σήμερα η μάστιγα του λεγόμενου πολιτισμένου κόσμου. Στον κατάλογο αυτό εντάσσεται και η χώρα μας, όπου η παγκόσμια αυτή επιδημία, σε αντίθεση με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες ,βρίσκεται σε έξαρση" τονίζει στον πρόλογό του. Το βιβλίο αποτελεί ένα SOS , καθώς μαθαίνεις ότι οι επιστημονικές εξελίξεις των τελευταίων 50 χρόνων δεν κατόρθωσαν να αναχαιτίσουν το πρόβλημα που έχει πάρει διαστάσεις πανδημίας! Διότι, μπορεί σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες να έχει παρατηρηθεί θεαματική ελάττωση των θανάτων από στεφανιαία νόσο στο 1/3 σε σχέση με πριν 30 χρόνια, όμως την ίδια περίοδο αυξήθηκαν οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο των κρατών που μπήκαν στην κατηγορία της υψηλής ανάπτυξης. Αυτό που πυροδοτεί το πρόβλημα -λέει και ξαναλέει ο καθηγητής στο βιβλίο - είναι η διατροφή του πληθυσμού, η έλλειψη κινητικότητας λόγω του αυτοκινήτου, η χρήση ναρκωτικών και το κάπνισμα. Ποιά είναι η λύση; Είναι απλή! ’σκηση, μεσογειακή διατροφή, αποφυγή του καπνίσματος με παράλληλη χρήση φαρμάκων που τροποποιούν την εξέλιξη μιας καρδιοπάθειας. Ο συγγραφέας , στο κεφάλαιο για την πρόληψη φέρνει ως παράδειγμα τις ζούγκλες του Αμαζονίου και της Αφρικής ,όπου η στεφανιαία - που σκοτώνει περίπου το μισό πληθυσμό των δυτικών βιομηχανικών χωρών - είναι στην ουσία ανύπαρκτη! Τα στατιστικά που παραθέτει από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας προκαλούν "σοκ και δέος": 7,1 εκατομμύρια άνθρωποι χάνονται κάθε χρόνο από υπέρταση, 4,9 εκατομμύρια από το κάπνισμα , 4,4 εκατομμύρια από διαταραχές λιπιδίων (χοληστερίνη), 2,7 από μη κατανάλωση φυτικών προϊόντων, 2,6 εκατομμύρια από παχυσαρκία και 1,9 εκατομμύρια από την απουσία σωματικής άσκησης. ’λλο εντυπωσιακό στοιχείο για το φονικό ρόλο του αλατιού , που αν μειωθεί κερδίζονται ζωές: Σύμφωνα με το ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine , ελαττώνοντας κατά 3 γραμμάρια το αλάτι ημερησίως , μειώθηκαν το χρόνο κατά 60.000 τα περιστατικά στεφανιαίας νόσου, κατά 32.000 τα εγκεφαλικά, κατά 54.000 τα εμφράγματα του μυοκαρδίου. Τα θέματα που πραγματεύεται ο Δημήτρης Κρεμαστινός αφορούν όλους μας: Ο ρόλος της πρόληψης, οι εξελίξεις στη θεραπεία, πότε ο άνθρωπος είναι άτρωτος από τις καρδιοπάθειες, οι τρόποι πρόληψης της καρδιακής προσβολής, η ενδεδειγμένη ποσότητα του κρασιού, ποια είναι η φυσιολογική πίεση, η χοληστερίνη και η παραπληροφόρηση από τη διαφήμιση, πως καταπολεμάται η υψηλή χοληστερίνη, ο κίνδυνος από τα τριγλυκερίδια, πως καταπολεμάται το κάπνισμα, το πρόβλημα της παχυσαρκίας, τσάι- καφές και διαβήτης, η αθηροσκλήρωση. Επίσης: οι στενώσεις στις καρωτίδες, η στενωμένη αρτηρία, πόσο προειδοποιεί το έμφραγμα, ο ρόλος της στεφανιογραφίας, η ζωή μετά το έμφραγμα, ο καρδιοπαθής και το σεξ, αγγειοπλαστική, θρόμβωση, βαλβιδοπάθειες, οι λοιμώξεις της καρδιάς, οι μυοκαρδιοπάθειες, η καρδιακή ανεπάρκεια, η μεταμόσχευση καρδιάς, πόσο η μουσική ωφελεί την καρδιά, καρδιά και έρωτας και άλλα ειδικά θέματα. Μπορούμε, λοιπόν, να κερδίσουμε τις καρδιοπάθειες; Ναι ! Μπορούμε, απαντά ο καθηγητής Κρεμαστινός . Αρκεί να δείξουμε εμπράκτως την αγάπη μας γι 'αυτή… Το βιβλίο αποδεικνύει πως η καρδιά μας, εν πολλοίς, "είναι στο χέρι μας". Η έκδοση αυτή των 503 σελίδων αποτελεί οδηγό ζωής για όσους θέλουν "να το λέει η καρδιά τους". Ο Δημήτρης Κρεμαστινός είναι καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, πρόεδρος του Ελληνικού Κολλεγίου Καρδιολογίας , πρόεδρος της επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής , βουλευτής ΠΑΣΟΚ Δωδεκανήσου στις εκλογές του 2009. Έχει διατελέσει πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διευθυντής της Β΄ Πανεπιστημιακής Κλινικής στο νοσοκομείο Αττικό, διευθυντής του καρδιολογικού τμήματος στο Γενικό Κρατικό , διευθυντής του Β΄ καρδιολογικού τμήματος στο Ωνάσειο, υπουργός Υγείας επί Πρωθυπουργίας του Ανδρέα Παπανδρέου το 1993-1996 και προσωπικός του γιατρός, βουλευτής Δωδεκανήσου το 2000-2004.